Čo sa Vám emócie snažia povedať


Keď som súhlasila s prekladom knihy The Language of Emotions od Karly McLarenovej, nevedela som, do akého dobrodružstva sa púšťam. V rukách som mala zatiaľ iba elektronický rukopis, ktorý ma na prvý pohľad zaujal. Karla emócie nepopisuje pohľadom nestranného pozorovateľa, ale sa ako keby každou emóciou sama stáva. Vstupuje do jej role, zosobňuje ju, vníma zvnútra. Z riadkov sa k vám prihovára hnev ako oddaný strážca hraníc a starý mudrc v jednom, strach ako ten, kto aktivuje intuíciu, smútok ako láskyplný sprievodca v časoch, keď potrebujeme púšťať a odovzdať sa toku života.

O niekoľko dní neskôr mi kuriér doručil anglický originál – mäkká väzba, vyše 400 strán, drobné písmo. Nebudem predstierať, že som v prvej chvíli nepocítila závan paniky. Túžba vnoriť sa do diela však potiahla za víťazný koniec a ja som sa pustila do práce. Keď prekladám knihu, ostávam prítomná so stránkami, na ktorých práve pracujem. Nehľadím dopredu, koľko mi ešte ostáva, až neskôr naopak rada pozriem, aký kus cesty som už zvládla. Akurát manžel chodil okolo a neveriacky krútil hlavou: „To je vášeň!“ A mal pravdu, s Karlou to bola vášeň. Pol rok v jej spoločnosti ubehol ako voda.

Ak máte pocit, že vami emócie zmietajú, nerozumiete im a ani sa k vám nedostávajú informácie, ktoré by vám pomohli pochopiť, prečo vlastne pociťujeme hnev, strachy, smútok, nenávisť, žiarlivosť, závisť, vinu, zmätok, spokojnosť, radosť či šťastie a ako s nimi zaobchádzať, je váš pocit žiaľ normálny. O emóciách sa totiž v našej spoločnosti nerozprávame, alebo ak aj áno, to čo sa dozvedáme, nám sotva pomôže. Napriek tomu že emócie predstavujú jeden zo základných pilierov fungovania človeka, vieme o nich žalostne málo. Vyrastáme v prostredí, ktoré nás učí spoločensky neprijateľné pocity ignorovať, potláčať, nevyjadrovať, len aby sme nimi neobťažovali okolie. Chýbajú nám nástroje, s ktorými by sme dokázali s emóciami pracovať, a tak z nás pocity nekontrolovane vystreľujú ako spod tlakového hrnca a ohrozujú nielen nás samotných ale aj našich blízkych. Zamotávame sa do konfliktov a nevieme von zo začarovaného kruhu.

Karla je človek, ktorý sa dokáže vžiť do druhej bytosti. Má veľmi silnú empatiu. V jej slovách emócie získavajú podobu živých poslov, ktorí nám prichádzajú v presne tú správnu chvíľu na pomoc, prinášajú so sebou nesmierne množstvo pre nás dôležitých poznatkov a je na nás, aby sme tieto poznatky dokázali dekódovať – vziať si z nich poznanie, ktoré nás posunie ďalej, rozšíri nám obzory vo vnímaní seba a okolitého sveta.

Knihu som v rámci tvorby prekladu čítala päťkrát a zakaždým som objavila niečo nové, čo obohatilo moje chápanie emócií či už vlastných alebo ľudí v blízkom okolí. Vďaka Karle som v emóciách našla neoceniteľných sprievodcov, ktorí presne vedia, kedy, čo a ako je potreba urobiť. Stačí im dôverovať, načúvať a rozumieť. A to vás práve môže naučiť Karla McLaren vo svojej knihe Řeč emocí.

Ďakujem Karle za knihu, ktorú napísala, a vydavateľstvu NOXI za príležitosť túto knihu preložiť. Bolo to neobyčajné dobrodružstvo.